برنامج جديد للياقة البدنية التي تركز على الإيقاع والمزاج الجيد! بشكل أكثر تحديداً، الباوند ه مزيج من بيلاتيس Pilates والرقص. ويمارس هذا النشاط مع اثنين من الـ Ripstix، عصي تذكر بعصي آلة الطبل الموسيقية، والتي تعمل على ضبط الحركات وانتظامها.
هدف رياضة الباوند هو حرق الدهون والعمل على صقل عضلات الجسم أثناء التسلية
