جعل الجسم قويّاً وصحيّاً بشكل دائم، من خلال تنمية العضلات وتقويتها؛ حيث تقوّي عضلة القلب وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة..تشدّ جسم الطفل وتزيد مرونته، وتقلّل من التعب والإجهاد في حال ممارسة أيّ عمل في الأحوال العاديّة.
فوائد الرياضة للطفل: صحياً ونفسياّ وجسدياً واجتماعياً، تضفي على الجسم الحيوية والنشاط،
تنمّي القدرات العقلية، وتزيد التركيز من خلال تفكير الطفل في كيقية اللعب والوصول إلى الفوز، والطبيعي أن ممارسة الشيء تزيد من قوته.
والعقل السليم في الجسم السليم.. كما يقولون، والرياضة تمنح الطفلالثقة بالنفس ؛ فعندما يجد نفسه بين الأطفال الآخرين في لعبة ما، يشعر بأنّه عنصر فاعل له أهميّته في المجتمع.
وعندما يكون الفوز أو الربح من نصيبه، فإن هذا ينمّي الشخصيّة القياديّة فيه.. كما أنها تجعل الطفل اجتماعيّاً ومندمجاً بالبيئة المحيطة، فمن خلال اللعب مع أقرانه وتبادل الكلام والآراء، يتعلم الطفل كيفيّة التعامل مع الآخرين ونمط السلوك الصحيح في هذا التعامل.
أما في حال حبس الطفل في البيت وحرمانه من ممارسة رياضته المفضّلة، والخروج إلى المجتمع فسينتج عن ذلك؛ شخصية انطوائيّة تعزُف عن الاندماج بالآخرين، وربّما يؤدّي ذلك إلى ظهور حالة من الرُّهاب الاجتماعي..وعدم إدراك لما يجري حوله بشكل جيد.
